自體藥房

自體藥房(摘自陳立維 著《益生菌觀點》一書中進入益生菌觀點之前)
我們如果欣慰於醫學的分科和會診的進步，更應該對造物的匠心獨具五體投地。
體內的系統分工不僅完美，其間相互的連結和合作更是無懈可擊，所以醫學的分工早在
上帝的規劃中，人體除了免疫系統外，各器官對於健康的維護，毒素的排除，營養的分
配就是天衣無縫的設計，造物更創造了適合益生菌定居的絕佳環境，為人體健康提供多
一層保護。

身心靈平衡才是健康基石
健康以英文來詮釋不應該是health，那只是代表一個不生病的狀況，正確的說法是
wellbeing，醫學專家就從這個字開始沉思該如何促成人體的全方位健康。也就在近二十
年的相關研究中發現了造物原始設計的「全人密碼」，科學家終於臣服于大自然的創
作，相信身、心、靈平衡才是健康的基石，而且三者之間互相牽制、互相聯繫、互相支
援、互相影響的事實更加令科學家驚歎，尤其情緒、壓力、緊繃等心理狀態和免疫能力
與癌症的關係，也一一被科學家證實。
從經營生命的角度看健康，每一個人對於身、心、靈平衡本應嚴厲執行，將休閒、
舒壓、運動及情緒管理擺在生活中優先順序的前位，尤其人際關係的架構與維護，更是
健康無形的營養劑，宗教、社團的發展也佐證了全人類經營全方位健康的趨勢。所以新
的“醫(生)病(人)關係”變成是自己和自己的對話，你到底是不是病人也在完備的認知後下定
義。在我個人的字典中，正確的觀念加上自律行為生活，「疾病」可望絕跡，至少有相
當高的比例的「疾病」可以消失。

如果病人比醫生更懂得健康管理？
西方醫學發展三百多年以來，醫生是一形象專業，備受推崇、尊敬的高尚職業，他
們的工作是救人。只是這些艱辛白袍之路，卻只接受了半套的醫學養成教育，他們進入
職場，看著X光片、檢驗報告、磁振造影(MRI)，他們做出診斷，他們開立處方，他們
走進手術室，病人的肚皮被一一劃開，試問，如果他們停止了學習？如果他們不再閱
讀？如果他們不再進修？如果他們不再接受新觀念療法？如果他們始終帶著白色
巨塔的傲慢？如果他們對於病人的健康沒有大方向的體會與關注？如果病人比醫
生更懂得如何經營健康？他們未來還是受人推崇與尊敬的高尚職業嗎？

真正的好醫生來自于「自體藥房」
以上談了許多，莫非是強調保健及預防醫學的重要，道理人人都懂，但很少在
執行，原因是出在基本觀念沒有建立，我們長久擁抱了錯誤的醫療社會觀，一個顛
倒的事實和我們朝夕相處，像極了住在我們腸道內的真菌和大腸桿菌，有事沒事制
造一些氣體，搞得的我們身心大亂，反射到尾大不掉的醫療產業，不知道這是巧
合，還是諷刺？
身體有需要的東西和不需要的東西，有可以容納的和不可以容納的，有可以吸
收和不可以吸收的，有內在的和外在的，有與生俱來的和添加的，健康建構在心理
層面的生理層面，身體內部隨時都有「致病的」和「健康維護的」兩種力量，細
菌、黴菌、病毒、寄生蟲隨時都在侵犯我們，白血球、免疫球蛋白、淋巴、脾臟、
骨髓肩負起保護的神聖使命，而最容易被一般觀念忽視的就是寄居在腸道、呼吸道及
陰道裏的益生菌，他們正是我一直在強調的人體珍貴好菌，他們位居對抗壞菌的最前
線，戰鬥的輸贏，主人的意志可以決定，看你是要去花錢買「人造抗生素」來摧毀
它，還是要做好自我健康管理來增建免疫大軍。
在進入「益生菌觀點」之前，我必須再強調，若能先破除根深蒂固的舊觀點，
接下來只要有「正確觀念的清晰認知」，誰說不藥而愈不可能？自體藥房的主人就
是你自己。
人體擁有一種任何機器都沒有的能力---自我修補的能力

一旦你發現了真相，
你將明瞭「友善細菌」才是你最好的朋友。

以下是「急診室的春天」電視影集中一
位重視“醫(生)病(人)關係”的醫生講的話
「身為醫生，如果我能找到符合病人所要的治療方式，
那就是我應該做的，我不認為只因為我做得到，就要
對病人動刀。」
讀者補充資料；
‧根據WHO 觀點，影響人類健康因素中，現代醫療(對抗療法) 8%，其他都
是以預防和保健為主。
‧中醫講求價值觀，分為三個層次。上工，治未病，不是找病，是養生。中
工，治將病，不是預防，是保健。下工，治已病。
‧中醫學“上醫醫未病，中醫醫欲病，下醫醫已病”，高明醫生治療沒病的
不良狀態，最大優勢以養生預防為主。中醫在治療上講就整體平和調節，
個性化治療，藥物取自天然，同時講求“藥食同源”，可從日常膳食中作
人體調養。(